昨晚至今晨，局部将达湖北武汉、℃上暑降收好襄阳、份防宜昌、南请恩施等地相继发布高温预警，局部将达预计今天（21日）白天，℃上暑降收好最高气温将升至35℃至37℃以上，份防局部将达到39℃以上。南请具体如下：宜昌市气象台2025年05月21日08时05分发布高温橙色预警信号：预计今天白天，局部将达宜昌沿江河谷、℃上暑降收好低山及平原地区大部乡镇最高气温将升至37℃以上，份防局部可达39℃以上，南请请注意防范。局部将达恩施州气象台2025年05月21日08时02分发布高温黄色预警信号：预计今天白天，℃上暑降收好恩施市低海拔地区最高气温将升至35℃以上，份防请注意尽量避免在高温时段进行户外活动，并做好必要的防护措施。襄阳市气象台2025年05月21日06时41分发布高温橙色预警信号：预计今天白天，襄阳市区及各县市大部分乡镇（街道）最高气温将升至37℃以上，局部39℃以上，请注意防范。武汉市气象台2025年05月20日19时57分发布高温黄色预警信号：预计明天（21日）白天，长江新区大部街道最高气温将升至35℃以上，请注意防范。全国高温黄色预警继续生效中中央气象台5月21日6时继续发布高温黄色预警：预计5月21日白天，陕西大部、山西中南部、山东中南部、河南大部、安徽北部、江苏西北部、湖北中西部、四川东部和南部、重庆北部、海南岛北部、台湾岛南部等地有35～36℃高温天气，其中，陕西中南部、山西中南部、山东南部、河南中西部、湖北西部、四川东部、重庆北部等地部分地区最高气温37～39℃，陕西南部、山西南部、河南西北部、湖北西北部局地可达40℃以上。大范围高温来袭如何做好防暑降温？这份指南请收好来源：长江云新闻、应急管理部