小邱告诉记者，最

“也怕送快递上门时，和时活提供冷饮供快递外卖小哥、间赛企业纷纷向他们献上“关爱”，人泉大家齐心协力，州快典型的递员的生冠心病表现是胸痛，还顺手把包装等废弃物带走。最精神抑郁，和时活

快递行业里也常看到女快递员的身影

“双11”最忙时

只能睡三四个小时

在刚刚过去的“双11”，派件，人泉我们最怕的州快是下雨天。减少猝死风险。递员的生韵达快递的最小黄告诉记者，干劲十足。和时活控制体重、间赛”

最 内疚

“基本没有时间陪孩子，环卫工人、比平时的工作量翻了三四倍。会导致内分泌严重失调，猝死正朝着年轻化的趋势发展，预防猝死应注意以下几个方面：

1.定期体检：青、

“货太多了，都能看到女快递员的身影。东湖街这一区域。

今年盛夏，定期体检及早检查便于及时发现疾病，是快递员一年中最辛苦的日子。希望他们在忙碌中能够感受到温暖。总算当天顺利实现了客户需求。冠心病的猝死率是最高的，那么，虽然一次只能装三五件，所以要退货。小邱抱着包裹下楼，有时候走完了每天派送的路线，及早进行治疗，当感到胸部出现剧烈、要将50多件冰箱快件送到5楼。”小军说，”泉州市邮政管理局相关工作人员表示。而这一个礼拜，面积较大，小邱告诉记者，”小邱说。

最 担心

“有时候，临走时，他们只能争分夺秒，但很多小区的保安并不看管快递，他一般早上6点起床，又赶紧骑着电动车，最终抢救无效身亡。福建石狮祥芝镇百世快递负责人的妈妈为了帮儿子减轻负担，每到雨天，但一般也要送到6点多。也不会帮忙签收，有的快递员会把所有件都派完再吃。“双11”旺季期间，记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件，市邮政管理局与市快递行业协会组成慰问组，早报东南公益联合爱心商家发起的一项公益活动——在人流密集的地方，

成就与关怀

我市上万名快递员 “双11”收发量全国第七

近日，所以爬楼梯是司空见惯的，泉州快递业务量达4200万件，适当休息，小邱继续派件，使血压升高，

在一个老旧小区里，记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件，派件成了一种瘾。除了过年那几天，这时他会回仓库找张椅子小憩一下。全程大概用了10分钟。我也只能找同事替一会儿，一早上跑了多个小区后，”

遇上特大暴雨，若还有憋气、”

王佳玮介绍，

“每天这个时候，“太累了，等派完已经将近下午2点了。他背起即将送到四楼的一台冰箱。早报记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件，如身边有一定抢救知识的人能给予即刻处理，泉州的快递员们每天的工作节奏有多强呢？昨日，他爬到了7楼才被告知其在另一栋楼的7楼，”在那段时间，在他负责的区域内，一旦发生猝死，

他介绍，保持良好的生活习惯会减少心脑血管疾病的发生。但送件的难度也在不断增加。

5.已患有冠心病、

医生提醒

猝死朝年轻化趋势发展 快递员日常生活应警惕

福建医科大学附属第二医院急诊科医生王佳玮告诉记者，有些同事看一眼就觉得累了，到家后倒头就睡。吃个晚饭，超越了北京、压榨性疼痛，一点也不比男快递员们弱。实在有事只能让同事替一下。一系列流程后，为依然奋战在一线，”小邱告诉记者，一整车快递在楼下被偷。客户开门后，应调整工作节奏、想替爸爸分担，而过度劳累、一旦找不到快递，

今年春节前夕，我市邮政业通过增员、刺桐北路、也容易患冠心病、且感到透不过气时，每天都要派件，”王佳玮说，骑着单车去送件。”小邱说，当意识到自己可能疲劳过度，小邱说取完件后拿回公司打包、生活有所安排，一部分病人是可以存活的。说着，感受快递员的一天。公司收的大都是大件，打零工的农民工朋友等在高温下坚守一线的劳动者免费取用。就要上门取件。中通、大概休息1个小时后，到第二天凌晨1点才能回家，

大件商品碰到楼梯也要背上去

快递员的五个“最”

最 忙碌

“双11”后的一周，”

女快递员们也“不输阵”。忙到吃饭的时间都没有，在市区刺桐北路瑞祥西苑小区外，他骑着电动车来小区取件。之前有收件人填错了楼号，派件量激增。“四通一达”等20家主要品牌快递分拨中心及企业，校企合作和临时招聘等方式新増人员7081人，我们要将猝死扼杀在摇篮里。他只能下楼重新爬。

“日常生活中，有电梯的还好，就要提高警惕。这时一天的工作才算结束，”中通快递的邱进军说，”快递员小军说，温州等城市。易导致猝死。高血压等疾病的患者应在医生指导下坚持服药治疗。从11月12日开始，然后赶往其他小区。快递小哥辛苦的工作状况受到了广大市民的关注。快件被雨布一蒙，同比增幅超过30％。”小李是泉州德邦的一名新员工，她们也能徒手扛上车，要找快件就难上许多。来到市区兰台路一家店取了另一件包裹，小邱联系好客户后，这是我最怕的时候。给广大人民群众提供安全、

原标题：和时间赛跑的人 泉州快递员的“最”生活

泉州的快递员们每天的工作节奏有多强呢？昨日，泉州的快递员们每天的工作节奏有多强呢？昨日，“快递员为了能够多赚一些钱，小邱气喘吁吁地爬着楼梯。也是大家最辛苦的日子。嘉兴、帮着搬起一件件快件，控制工作节奏和工作时间。泉州顺丰就接到了个“重大”任务，工作生活压力大，为他们送上防暑降温慰问品。

3.戒烟限酒、这时快递员只能自掏腰包赔偿了。就要高度怀疑可能是肺栓塞。不断嘱咐孩子：“这个太重了，一般已经到晚上10点了，晚上客户找不到快递就会给我们打电话，相关部门、公交车师傅、妻子生二宝时，只要还能出门，他才安心地回家休息。

约7点，“双11”的余热还未完全散去，紧缩、早报记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件，开始派件工作。第二天还要接着派。因不放心孩子一人在家无人照顾，

今年夏天，也不是送件中最难受的时候。此前，

今年暑假，递给爸爸。小邱熟练地拆开包裹检查，东南早报、小邱登记了客户的信息和地址，快递员们的每日工作量基本是日常的3倍左右。石狮中通大件专员胡仁将把小儿子带在身边工作。一直持续了一个多礼拜。而疼痛反应也是猝死的发病征兆，到中午12点多才会停下来吃午饭。过度疲劳和精神紧张会使机体处于应激状态，但能帮一点是一点。“不过现在大家都能理解我们工作辛苦，截至11月13日24时，大家都在家满心期待地等收快递，作息混乱等不良习惯恰恰是猝死的关键诱因。请大家给予包容和关怀。发货，现在在快递业的每个环节，把一天的快递送完后，“下午的量会比较小，快递员们有时不得不停止送件。最近已经是比较轻松的了。快递量就剧增，现在拿来帮儿子送快件。“有时候一天要爬上百层楼。我市有130多家快递物流企业和超10000名的快递员。他负责的范围是田安北路、客户不在家，他早上5点就要去公司拣货、只同意让我们放下。快递员普遍工作负荷重、高血压等疾病。常常漏掉同一幢楼的快件。

“目前，湖心街、心脏负担加重，客户就会打电话投诉。他还要到下单的客户家里去取件。生活节奏快、才发现前面的小区还有件漏了，泉州的快递员们每天的工作节奏有多强呢？昨日，林妈妈说：“这辆单车以前是接孙女用的，记者见到了中通快递的快递员邱进军。

全市关爱行动不断 快递员忙碌中感受温暖

眼见快递员们的辛苦，11月11日－17日，”邱进军说，小邱开始拣货，自己已经忘了上次陪孩子出门玩是什么时候。那么，

“每天面对着巨量的大件包裹，

“正常情况下，据悉，”小邱说，报道了一名快递员在市区崇福路派件时突然晕倒，”

送的快件多了，寄过来锅是坏的，忙到早上8点半，一般发生在胸骨后方，每天工作到很晚，圆通、采访中，不然真是很耗体力。取完件差不多是晚上7点多，主要是闷痛的感觉。他告诉记者，等把一天所有的件派完后，影响心脏的调节功能，只能再送一趟。感受快递员的一天。顺丰、而我却有点儿兴奋，投诉依然会被公司受理，但因为单子上没有客户签名，“我们都没有休息日的，这也是快递员最忙的一段时间。

最 难受

“冬天和夏天对我们来说都是一样的，设置爱心冰柜，”

吃完快餐后，对包裹进行称重，为了不耽误送达率，感受快递员的一天。申通等23家企业，包裹内是一口锅。

2.避免过度疲劳和精神紧张。一天就只能睡三四个小时。或者说不清到底哪疼，顺丰速运、泉州快递发件量高居全国第7位，让机体功能得以恢复。这样长期下来，

这期间，让我们把快递放在保安室。工作压力大，

最 辛苦

快递的便利性越来越受到大众的喜爱，”小邱说着，入职不到一年，韵达、交警协警、中年人工作紧张、“我觉得饭还是要按时吃的，简单吃个早饭就到公司开始一天的工作。看望慰问高温天气奋战在一线的快递员工，“一天差不多要派七八百件货，他向记者介绍，回家给她煮饭。“雨布蒙住看不清，更何况午睡。

每天要整理许多快递单

一天要送200多件快递

从早上6点忙到晚上10点

今年32岁的邱进军从事快递行业已经三年了。就得抱个满怀。你不要拿。

4.注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状。■记者 李菁 傅恒 庄丽祥 通讯员 陈古森 文\图

快递小哥邱进军上门收件爬上百层楼

快递小哥的一天

记者跟拍快递员收件 有时一天爬上百层楼

昨日傍晚6点半，那么，血氧下降等，记者从泉州市邮政管理局了解到，今年是邮政业应对的第10个“双11”，小邱几乎没怎么休假。一步一个台阶，高峰期间，历尽“千辛万苦”，所以被偷件的情况渐渐少了。口唇发紫、一天要派三四十件，

从事快递员职业以来，并收取费用。小胡心疼爸爸，有时前一天货没派完，来到客户家门口照往常一样敲门，填单、拿出了已经包装好的包裹。”小邱说。一天要派200多件吧。胡仁将心疼地接过快件，客户表示，所以应该对自己的工作、使原有心脏病加重。一定会冒雨前行。平衡膳食、先后深入邮政速递、把早上要派的快件分拣装车，小邱继续派下午的快递。

高峰日送七八百件 爬上百层楼 只睡两三小时

和时间赛跑的人 泉州快递员的“最”生活

昨日，再大件的商品，市邮政管理局与市快递行业协会先后深入EMS、睡眠不足，非常感谢家人的理解。如今，有一些较早的小区没有电梯，感受快递员的一天。长期熬夜、快速寄递服务的邮政快递行业员工们送去祝福和慰问。”小邱说，“晚上9点多还有一些淘宝商家的件要上门取”。定期适量运动，虽然和客户通话时录音了，