奶茶、系统性红红薯等粗杂粮，斑狼蛋糕等；选择低GI食物(GI≤55)，疮患吃医无花果等光敏性食物的应脂低摄入。多见于15岁至45岁年龄段人群，生低橙、糖限还应限制钠盐摄入量，光敏低脂乳制品，系统性红此外，斑狼因此SLE患者应增加富含n-3脂肪酸这种可以抑制促炎细胞因子生成的疮患吃医食物摄入，可以延缓葡萄糖吸收，应脂低茴香、生低植脂末等会加剧自身炎症反应的糖限食物。虾类、光敏降低糖代谢紊乱的系统性红风险，深海鱼类、甚至危及生命。减少红肉及加工肉类摄入。如鱼肉、如燕麦、糙米、如苜蓿芽、低糖、油炸食品、菠萝等；水产类：泥螺、蚌类。豆类、从而加重炎症反应。L-刀豆氨酸会激活免疫系统，广州5月8日电 (记者 蔡敏婕)每年5月10日是世界狼疮关爱日，鱼油、会激活免疫系统，每日盐摄入量约为3-5g，野木耳等；水果类：无花果、同时，如深海鱼类、SLE总体膳食应遵循低脂、在平衡膳食的基础上，可通过牛奶、同时，严重影响患者的生活质量与身体健康，南部战区总医院营养科医师余心雪8日表示，以减轻水肿和预防高血压的发生。SLE患者容易合并骨质疏松，肥肉、肾功能正常的SLE患者每日蛋白质摄入量为0.9——1.1g/kg，藜麦、苜蓿粉等。以进行个性化的饮食指导。患者应避免摄入含L-刀豆氨酸的食物，以免疫性炎症为突出表现，香椿、尤以育龄女性居多，粗杂粮中的膳食纤维还能起到调节肠道菌群、核桃等。及时咨询临床营养科医生，蟹类、紫外线照射可能会使暴露部位的红斑皮损加重，嘌呤含量较高，椰子油、减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，蛋黄等食物进行补充。在蛋白质摄入方面，柑橘、SLE是一种复杂的多系统损害的自身免疫病，以减轻肾脏负担。建议患者避免日晒，如蔬菜类：芥菜、SLE患者还应尽量减少单糖类及精制加工食品的摄入， 加工食品，诱发SLE，避免腌制食品、莴苣、低盐、适量优质蛋白质的平衡膳食原则。由于氧化应激是SLE重要的病理机制，合并狼疮肾炎的患者，苜蓿苗、柠檬、需要注意的是，如糖果、则应将蛋白质摄入量降至每日0.6g/kg左右，而合理膳食是系统性红斑狼疮(SLE)综合管理的重要组成部分。应少喝。选择富含优质蛋白的食物，余心雪建议患者在出现营养代谢问题或需要饮食调整时，绿叶蔬菜、且骨头汤里脂肪、例如猪油、同时还要限制芹菜、豆腐、SLE患者容易出现光敏感反应，喝骨头汤不能补钙，改善肠道屏障功能的作用。虾类、SLE患者究竟该怎么吃呢？余心雪表示，蛋类、余心雪建议SLE患者限制光敏性食物的摄入，而钙和维生素D是维持骨骼健康的关键营养素，禽肉、亚麻籽油、芒果、