您的当前位置:首页 > 知识 > 飙升不知让这些在天血糖,很天吃粗粮多人道还伪 正文
时间:2025-07-16 17:46:45 来源:网络整理 编辑:知识
多数人都有这样的认知粗粮升血糖较慢适当吃粗粮有利于控制血糖不过注意了!事实上,粗粮是个大家族并不是所有粗粮都有控糖效果一些粗粮甚至是“伪粗粮”它们升糖速度比大米、白面等细粮还要快种类选不对,升糖速度快
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